20 Minu­ten Sport – die beacht­li­chen Effekte einer täg­li­chen Kurzeinheit

Keine Zeit!” Die­ses Argu­ment ist häu­fig zu hören, wenn es um die Ver­tei­di­gung der feh­len­den sport­li­chen Akti­vi­tät geht. Bleibt für Beschäf­tigte mit lan­gen Arbeits­zei­ten oder viel­be­schäf­tigte Eltern also nur der Ver­zicht auf die vie­len Vor­züge von regel­mä­ßi­gem Sport ? Neuste wis­sen­schaft­li­che Erkennt­nisse wider­spre­chen … 20 Minu­ten Sport – die beacht­li­chen Effekte einer täg­li­chen Kurz­ein­heit weiterlesen