Inhaltsverzeichnis
Hier sind 5 weitere nützliche Eigenschaften der Himbeere
Die Himbeere ist eine der Lieblingsbeeren vieler Gärtner. Und nicht umsonst. Schließlich vereint die einen guten Geschmack und wunderbare Heilkräfte.
Die Beere ist bekannt für ihre entzündungshemmende Wirkung. Aber sie hat auch viele andere heilende Eigenschaften. Fast alle sind auf die reiche Vitamin- und Mineralzusammensetzung der Beere und den Gehalt an nützlichen Säuren in ihr zurückzuführen, wie z.B. Salicylsäure und Folsäure.
Die therapeutische Eigenschaften haben nicht nur die Beeren, sondern auch die Blätter der Pflanze. Und einige Stoffe, wie zum Beispiel das Vitamin C, ist in den Blätter höher konzentriert als in den Beeren. Viele Menschen trocknen sie für den Winter, um sie in den heilenden ein- oder mehrkomponentigen Kräutertees und Aufgüssen zu verwenden.
Die Himbeere baut Stress ab
Diese Eigenschaft ist auf den hohen Kupfergehalt in der Beere zurückzuführen. Dank dieses Minerals produziert der Körper Endorphine, die für die Schmerzlinderung und Stimmungsverbesserung verantwortlich sind. Darüber hinaus ist Kupfer aktiv am Nervensystem beteiligt.
Die frischen Beeren sind am besten dafür geeignet.
Die Himbeere macht nüchtern und lindert den Kater
Am besten verwendet man frischen Himbeersaft oder Aufguss aus den Beeren.
Diese Getränke aktivieren enzymatische Prozesse und beschleunigen den Stoffwechsel. Sie helfen, alle Alkoholreste und Toxine, schneller aus dem Körper zu entfernen.
Die Himbeere hilft bei Diabetes Mellitus
Sehr viele Menschen mit Diabetes meiden süße Beeren. Aber trotz ihrer Süße hat die Himbeere einen sehr niedrigen glykämischen Index und wird in angemessenen Mengen nicht schaden.
Was ist der Nutzen von Himbeeren ?
Die Tatsache ist, dass die Nahrungsmitteln, die bei Diabetes verzehrt werden können begrenzt sind. Die meisten Produkte, die eine ähnliche Zusammensetzung wie die Himbeere haben, sind in dieser Liste kaum vorhanden.
Hier kommt die Himbeere ins Spiel, und wie wir bereits wissen, heitert sie auf.
Diabetes Mellitus kranke können die Beeren essen, den Himbeersaft oder Himbeertee und Himbeerkompott ohne Zucker trinken.
Die Himbeere heilt den Halsschmerz und den Husten
Natürlich sollte man sich bei Erkrankungen nicht nur auf die Himbeere verlassen, sondern als Teil einer umfassenden Behandlung sehen. Die Heilung wird durch starke entzündungshemmende und desinfizierende Eigenschaften der Himbeere unterstützt. Die in den Himbeeren enthaltenen Phytoncide sind für Staphylokokken und viele Pilze schädlich.
So kann die Himbeere zur Desinfektion nicht nur bei Husten und Rachenentzündungen, sondern auch bei Zahnfleischbluten und anderen oralen Problemen eingesetzt werden. Deshalb sollte heißer Tee mit Himbeermarmelade, nicht abgelehnt werden.
Die Himbeere hilft, Atherosklerose zu vermeiden und stärkt die Wände der Blutgefäße
Dies ist auf mehrere Substanzen zurückzuführen, Beta-Systosterol, Phytosterine und Cumarine. Sie reduzieren den Cholesteringehalt im Blut, helfen bei der Reinigung, normalisieren die Blutgerinnung, senken den Prothrombinspiegel und stärken die Wände der Blutgefäße.
