Heißhunger – 10 wirksame Tipps gegen Hunger-Attacken
Tipps gegen Heißhunger Hunger ist ein natürliches und lebensnotwendiges Bedürfnis des Menschen. Dem Körper wird dadurch signalisiert, dass Energie in Form von Nahrung benötigt wird, […]
Der Kürbis – das Trendgemüse im Herbst
Superfood Kürbis – eine gesunde und kalorienarme Vitalstoffbombe Der Kürbis ist vor allem in den Herbst- und Wintermonaten ein kulinarisches Highlight. Er ist kalorienarm, gesund, köstlich und vielfältig einsetzbar. Zudem enthält Kürbis zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe. […]
10 Tipps für eine strahlend schöne Haut
Die Haut – zehn wirksame Tipps für eine reine und strahlend schöne Haut Hautpflege muss keinesfalls kompliziert sein. Es ist nur wichtig zu wissen, worauf es genau ankommt. Die Haut ist das größte Organ des Menschen und braucht eine passende […]
Vitamin B12 – das Multitalent für die Gesundheit
Cobalamin – die wichtige Bedeutung von Vitamin B12 für die Gesundheit des Menschen Cobalamin ist den meisten Menschen auch besser bekannt als Vitamin B12. Hierbei handelt es sich um ein wasserlösliches und für die menschliche Gesundheit […]
Fit im Herbst und Winter – Motivationstipps
Fit durch den Herbst – Tipps für mehr Bewegung in der kalten Jahreszeit Dunkelheit, Nässe, Kälte, Wind, Regen oder gar Schnee – das Wetter lockt im Herbst und Winter wirklich nicht viele Menschen nach draußen. Doch wer gesund und fit […]
Tipps zum richtigen Düngen – Wie Sie Ihren Garten pflegen
Richtig Düngen nach dem Vorbild der Natur Um gut zu gedeihen, brauchen Pflanzen Nährstoffe. Nur wer regelmäßig und richtig düngt, kann sich über üppig wachsende und blühende Pflanzen sowie eine reichliche Obst- und Gemüseernte freuen. […]
5 Geschäftsideen in die du vor 20 Jahren investiert hättest um heute Millionär zu sein
Reich werden innerhalb von 20 Jahren mit der richtigen Idee. Daytrading, Social-Media und Co. So werden Sie vom Tellerwäscher zum Millionär. Innerhalb der letzten zwanzig Jahre gab es große Veränderungen und revolutionäre Neuerungen im Bereich des Internets und der […]
Fünf Diäten-Irrtümer
Ernährungsmythen – die fünf größten Diäten-Irrtümer rund um das Thema Abnehmen Es gibt zahlreiche Mythen und Irrtümer rund um das Thema Ernährung. Doch was verbirgt sich tatsächlich hinter diversen Behauptungen ? Ist Fruchtzucker wirklich gesünder als herkömmlicher Haushaltszucker ? Macht das Abendessen […]
Schlank im Schlaf – Wir zeigen wie es geht
Schlank im Schlaf – Wir zeigen wie es geht Jeder Mensch hat im Leben bereits eine oder mehrere Diäten ausprobiert, um langfristig ein paar Kilos zu verlieren. Doch die meisten Diäten bestehen aus Hungern oder übermäßigem Sport. Diese Vorgangsweisen Gewicht […]