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Simon Eastman

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Pila­tes » eine Trend­sport­art im Fokus

Mit Pilates straff und schlank werden Pilates ist heutzutage wieder voll im Trend und zudem eine sehr effektive Sportart: Pilates kombiniert eine muskuläre Grundspannung mit einer fließenden Atmung. Die Funktionsweise dieser Sportart hat der Begründer Hubertus Pilates ganz eindeutig auf den Punkt [...]

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