Balsam für Körper und Psyche – warum Sport gesund und zufrieden macht
Ja, regelmäßiger Sport verbessert die körperliche Fitness, hilft beim Abnehmen und beugt Erkrankungen vor. Doch damit nicht genug! Wissenschaftlicher bestätigen längst, was auch die Erfahrung aus dem Alltag lehrt: Die tägliche Joggingrunde oder auch der flotte Spaziergang befördern nicht nur Ihre körperliche [...]