Gymnastik im Bett - Vorbereitung des Körpers auf den Alltag Wie man in den Morgen starten, so verläuft der Rest des Tages. Warum im Bett Steht man schnell aus dem Bett auf, befinden sich viele Kapillaren, vor allem innere Organe und die [...]
Warum sollte man diese morgens machen Gymnastik, kann man zu jeder Tageszeit machen, warum sind Übungen morgens nützlicher? Mann sollte sich klarmachen, dass Morgengymnastik nicht aus schwierigen oder komplizierten Übungen bestehen sollte, die einen ermüden. Morgengymnastik ist ein Aufwärmprogramm für den Körper [...]
Das richtige Aufwärmen der Kniegelenke Wenn Sie sportlich aktiv sind, waren Ihre Kniegelenke mindestens ein Mal verletzt. Die Sache ist, dass das Kniegelenk anatomisch ziemlich kompliziert aufgebaut ist, und die Belastung während der sportlichen Aktivitäten auf sie enorm ist. Daher führt die [...]
Herzinsuffizienz: Ursachen, Symptome und Notfallversorgung Chronische Herzinsuffizienz tritt nicht plötzlich auf. Es bleibt Zeit, zu handeln. Jeder hat von Herzinfarkten und Bluthochdruck gehört. Und ihre ebenso gefährliche Folge - die chronische Herzinsuffizienz - bleibt im Verborgenen. Es tötet jedoch genauer und schneller [...]
Wozu und wie soll man sich verhalten? Das Aufwärmen vor dem Training ist eine Reihe von Übungen zur Vorbereitung des Körpers auf körperliche Aktivität, die Ihnen helfen, Verletzungen zu vermeiden und die Übung so effektiv wie möglich durchzuführen. Hier wird Ihnen eine [...]
Was ist Physiotherapie? Physiotherapie zielt darauf ab, die Gesundheit und Motorik des Patienten durch physische Einflüsse auf den menschlichen Körper zu verbessern. Die Physiotherapie ist ein medizinisches Fachgebiet, daher müssen Physiotherapeuten über ein breites Spektrum an medizinischem Wissen verfügen. Die Physiotherapie ist [...]