UV-Strahlung : Wie gefährlich sie und wie Sonnenanbeter sich schützen
UV-Strahlung schädigt die Haut und lässt sie vorzeitig altern. Ab welchem Wert sie gefährlich wird und wie man sich vor ihr schützen kann.
Ab welchem Wert ist UV-Strahlung schädlich ?
In den Sommermonaten ist der Anteil an UVB-Strahlen deutlich höher als im Winter. Wer sich zu lange an der Sonne aufhält, riskiert einen Sonnenbrand und dadurch Hautkrebs. Vor allem zur Mittagszeit ist die Intensität der gefährlichen Strahlen hoch.
Das UVC-Licht ist die schädlichste Form der ultravioletten Strahlen. Glücklicherweise dringt sie nicht durch die Ozonschicht und erreicht selbst in Regionen, in denen das „Ozonloch“ stark ausgeprägt ist, nicht die Erde.
Anders die UVA-Strahlung. Sie trifft über den Tag verteilt relativ gleichmäßig auf die Erde. Damit stellt sie eine konstante Gefahr dar. Zwar rufen sie keine schmerzhaften Symptome hervor, sie dringen jedoch deutlich tiefer – bis in die Hautzellen der Lederhaut – ein und lässt freie Radikale entstehen. Die Folge ist eine frühzeitige Hautalterung. Im schlimmsten Fall drohen ernste Leiden. Umso wichtiger ist ein ausreichender Schutz.
Vor UV-Strahlung schützen
Der direkte Sonnenkontakt lässt die Haut erröten und kann ernste Erkrankungen hervorrufen. Nicht nur die Hautalterung ist problematisch, sondern auch Pigmentstörungen oder sogar Hautkrebs, der sich oft unbemerkt entwickelt und lebensgefährlich ist.
Am höchsten ist die UV-Strahlung laut UV-Index in den Mittagsstunden der Sommermonate. In höheren Lagen und in der Nähe des Äquators konzentriert sich die ultraviolette Strahlung. Im Schnee und am Wasser am meisten, weshalb beim sommerlichen Freibadbesuch besondere Vorsicht geboten ist.
Schutz vor UV-Strahlen – so gehts
Realisieren lässt sich der optimale Schutz mit einige Vorsichtsmaßnahmen. Die passende Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor darf nicht fehlen, wenn der gelbe Ball hoch am Himmel steht. Es sollte passende Kleidung getragen werden : langärmelige Jacken und eine Kopfbedeckung, damit die Strahlen nicht auf die Haut treffen. Die Augen werden durch eine UV-Schutz-Sonnenbrille abgeschirmt.
Sollte es trotzdem einmal zu einem Sonnenbrand kommen, hilft Kühlung. Die Drogerien bieten Cremes zur Nachbehandlung an. Wenn die Rötung nicht abklingt, gilt : ab zum Dermatologen. Hautkrankheiten sind schmerzhaft, aber gut behandelbar, wenn sie frühzeitig erkannt werden.
