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Frucht­zu­cker in Obst » sind Früchte tat­säch­lich so gesund ?

Fruc­tose – wie gesund ist Obst tat­säch­lich ? Früchte sind ein essen­zi­ell wich­ti­ger Bestand­teil der Ernäh­rung, doch in Obst steckt auch reich­lich Frucht­zu­cker. Gesund­heits­ex­per­ten sagen nun aber, dass genau die­ser „natür­li­che Zucker“ viel schäd­li­cher sein soll als her­kömm­li­cher Haus­halts­zu­cker. Fruc­tose gerät […]

Fat­bur­ner » was steckt hin­ter die­sen außer­ge­wöhn­li­chen Foods ?

Was macht ein Lebens­mit­tel zum Fat­bur­ner ? Ob der Kör­per effi­zi­ent Fett ver­bren­nen und somit über­flüs­sige Kilos ver­lie­ren kann, hängt nicht nur vom Bewe­gungs­maß ab, son­dern auch vom eige­nen Ess­ver­hal­ten. Es gibt viele gesunde und geschmack­volle Nah­rungs­mit­tel, die dem Kör­per hel­fen, […]

Sind „Bio“-Lebensmittel tat­säch­lich bes­ser ?

Ernäh­rung im Trend – sind „Bio“-Lebensmittel tat­säch­lich bes­ser ? Die Nach­frage nach Bio-Lebens­mit­teln steigt zuneh­mend, denn immer mehr Men­schen wol­len sich gesund und gleich­zei­tig nach­hal­tig ernäh­ren. Bio­lo­gi­sche Lebens­mit­tel sol­len eine Sicher­heit für Umwelt­ver­träg­lich­keit und Gesund­heit sein, doch ist das tat­säch­lich so ? […]

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