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Wie las­sen sich Gelüste auf Koh­len­hy­drate ver­mei­den ?

Wie las­sen sich Heiß­hun­ger­at­ta­cken auf Koh­len­hy­drate ver­mei­den ? Jeder von uns kennt sie : Heiß­hun­ger­ge­fühle, die schein­bar unkon­trol­lier­bar auf­tre­ten und uns zu süßen Nasche­reien grei­fen las­sen. Diese zucker- und koh­len­hy­dratrei­chen Lebens­mit­tel lan­den lei­der aber oft­mals direkt auf die Hüfte. Wer nun zu […]

Heil­pflan­zen » wert­vollste Hilfe für den Men­schen aus der Natur

Heil­pflan­zen – die ganze Kraft der Natur für den Kör­per Die Behand­lung durch gezielte Heil­pflan­zen ist die Basis der Natur­heil­kunde. Die Schul­me­di­zin setzt eben­falls gezielt Heil­pflan­zen ein, wel­che auch durch­aus wis­sen­schaft­lich belegt sind. Gerade heut­zu­tage gibt es in den Anwen­dungs­mög­lich­kei­ten […]

Power­frucht Hage­butte » wel­che Vor­teile bie­tet diese Frucht ?

Hage­butte – die rote Power­frucht für die Gesund­heit des Men­schen Die Frucht der Hecken­rose ist die Hage­butte, aus der das wert­volle Hage­but­ten­pul­ver gewon­nen wird. Die­ses gilt als ein sehr wert­vol­les Nah­rungs­er­gän­zungs­mit­tel, das dem Kör­per des Men­schen sehr hoch­wer­tige Inhalts­stoffe bie­tet. […]

Gym­nas­tik » aktiv, kräf­tig & beweg­lich blei­ben bis ins hohe Alter

Für wen eig­net sich Gym­nas­tik und was sollte beach­tet wer­den ? Gym­nas­tik ist eine sanfte, aber zugleich hoch­ef­fek­tive Art, um den gan­zen Kör­per zu trai­nie­ren. Dabei wer­den zum einen Mus­keln auf­ge­baut und zum ande­ren auch Fähig­kei­ten wie Fle­xi­bi­li­tät, Kör­per­ge­fühl, Koor­di­na­tion und […]

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